3 günde halk ilaçları olan erkeklerin gücünü artırmanın 37 yolu

Azalan libido ve erektil disfonksiyon, erkek cinsel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Doğru halk ilaçları, evdeki gücü hızla artırır, erkek potansiyelini güçlendirir ve geri yükler. Aksineilaçlar, pratik olarak halk yöntemlerinin (nadir bireysel durumlar için) yan etkisi ve kontrendikasyonları yoktur.

Bu makalede, hangi bileşenlerin ve tentürlerin hızlı bir etki elde etmenize (3 günden itibaren) ve gücünüzü artırmanıza yardımcı olacağını öğreneceksiniz.

Zayıf gücün ana nedenleri

Erkek gücü birçok nedene bağlıdır. Modern yaşamın hızı, erkek gücünü doğrudan etkiler. Fiziksel olarak zor çalışma koşulları veya tersine hareketsiz bir yaşam tarzı, sık uyku eksikliği ve gerginlik, sağlıksız beslenme ve kötü alışkanlıklar gücü zayıflatır.

Bir doktor-psikoloğun görüşü. . . Modern dünyada, maddi zenginlik kazanma meselesi o kadar keskin ki erkekler genellikle şiddetli sinir stresi yaşıyor. Çoğu zaman, bu zayıf etki sorunudur.

Erkeklerde gücü artırmak için geleneksel şifacıların tarifleri

Afrodizyakların etki üzerindeki etkisi eski çağlardan beri bilinmektedir. Bunların arasında birçok baharat, bitki ve diğer doğal kökenli ürünler var.

Ballı halk tarifleri

Bal bir vitamin deposudur. Düzenli kullanımı gücü iyileştirir ve geri kazandırır, erkek sağlığı için genel bir tonik görevi görür. Bal ilaveli bileşimler doğal bir uyarıcıdır.

Doktor tavsiyesi. . . Her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı balı kaynamış ılık suyla eritin. Bunun etki gücü üzerinde iyi bir etkisi vardır ve genel bir tonik görevi görür. Sıcak olmayan içeceklerde şekeri balla değiştirin.

Bal ve ceviz.

1 su bardağı soyulmuş cevizleri kıyma makinesinde çevirin veya bıçakla doğrayın. 1 bardak bal ilave edin. Karanlık ve serin bir yerde 2 gün ısrar edin. Yemeklerden önce 1-2 çay kaşığı günde birkaç kez tüketin. Buzdolabında saklayın.

Bal ve kuru meyveler.

1 orta boy kabuklu limon, 1 yemek kaşığı. kuru erik, 1 yemek kaşığı. kuru kayısı, 1 yemek kaşığı. kuru üzüm - bir kıyma makinesinden geçirin ve 1 yemek kaşığı ile karıştırın. bal. Soğukta 1 gün ısrar edin. Günde 2 defa yemeklerden önce 1-2 çay kaşığı alın.

Üçlü etki.

1 yemek kaşığı. balı 1 yemek kaşığı ile karıştırın. soyulmuş çam fıstığı ve 100 ml aloe ekleyin. 1 yemek kaşığı alın. günde bir kez kaşık. Buzdolabında saklayın.

Çam fıstığı ve bal içermeyen erkek libido üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Bal ve zencefil.

300 gr. 1 yemek kaşığı bal dökün. havuç suyu ve 50 gr. ince kıyılmış zencefil. 10 saat ısrar et. 1 yemek kaşığı tüketin. l. Yemeklerden önce günde 2 defa. Kompozisyonu buzdolabında saklayın.

4 sihirbaz.

1 yemek kaşığı. bal, 100 ml aloe, 1 yemek kaşığı. kuru kırmızı şarap, 0, 5 çay kaşığı maydanoz tohumu. Karıştırın. Serin yerde saklayın. Yatmadan önce 50 ml alın.

Halk şifacılarından tavsiyeler. . . Gücü artırmak için, bileşimlerde karabuğday, kestane, karahindiba gibi koyu renkli bal çeşitleri kullanın.

Alerji uzmanı tavsiyesi. . . Bal ve arı ürünlerini tüketmeden önce bunlara alerjiniz olmadığından emin olun.

Gücü artırmak için ev yapımı tentürler

Ereksiyonu iyileştirmek için birçok infüzyon tarifleri vardır. Hepsi erkek sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.

Ballı şarap.

0, 5 litre kuru kırmızı şarabı 1 yemek kaşığı ile karıştırın. bir kaşık bal. Ara sıra sallayarak 3 gün ısrar edin. Buzdolabında saklayın. Yatmadan önce 50 ml iç.

Balı daha iyi çözmek için şarabı biraz ısıtın. Kaynatmayın!

Aloe ile şarap.

300 gr. kuru kırmızı şarabı 200 gr ile karıştırın. tatlım, 100g ekle. doğranmış aloe, 1 tatlı kaşığı maydanoz tohumu ve 1 tatlı kaşığı kişniş tohumu. Ara sıra sallayarak 10 gün ısrar edin. Buzdolabında saklayın. 50 gr iç. seksten hemen önce.

Kurutulmuş meyvelerle şarap.

Her biri 1 yemek kaşığı olmak üzere 0, 7 litre kuru kırmızı şaraba doğranmış kuru erik, kuru üzüm ve kuru kayısı ekleyin. l. Bir tutam kakule, karanfil ve tarçın. 50 gr. Sahara. Karışımı ara sıra karıştırarak 40 dakika kısık ateşte pişirin. Buzdolabında saklayın. İlişkiden önce 40 ml alın.

"Sıcak şarap".

0, 7 litre kuru kırmızı şaraba 1 tutam karanfil ve tarçın, 4 yaprak nane ekleyin, ateşte ısıtın. 2 yemek kaşığı ekleyin Soğutulmuş, hala ılık içeceğe. Tatlım, karıştır. Her akşam 70 ml alın.

Bu tarifte sıcak şarap kaynatılabilir, kritik olmayacaktır. Klasik sıcak şaraptan temel farkı baldır.

Beyaz şarap ile tentür.

Greyfurt suyu yerine portakal suyu kullanılabilir.

1 litre beyaz şarapta 250 ml portakal suyu, 70 ml limon suyu, 3 yemek kaşığı ekleyin. l. bal, 3 nane yaprağı, bir tutam kakule, 3 karanfil ve bir çubuk tarçın. Kaynatmadan ısıtın. Soğutun, 2 gün buzdolabında saklayın. Cinsel ilişkiden önce 50 ml alın.

Isırgan otu içeceği.

Isırgan otu birçok farklı faydalı özelliğe sahiptir ve bunlardan biri potensin artmasıdır. 100 gramDoğranmış otları bir termosa dökün. Kaynar suyu - 400 ml'nin üzerine dökün. 5-7 saat ısrar et. Günde 3-4 kez alın. 150 ml infüzyon için 1-2 çay kaşığı balı doğrudan bir bardağa koyun. Tedavi süresi 2-3 aydır.

Votka ile ısırgan otu.

1 yemek kaşığı. l. ısırgan otu kökü 0, 5 litre votka ekler. Karanlık bir yerde 3 hafta saklanın. İlişkiden önce 20-25 damla alın.

Belirtilen dozu aşmamanızı şiddetle tavsiye ederiz.

Votka ile ginseng kökü.

0, 4 litre votkaya 1 ginseng kökü, taze veya kurutulmuş ekleyin. 21 gün karanlık bir yerde bırakın. Her gün 2 defa 40 ml alın.

Sarımsaklı.

3 litrelik bir kavanoza 800 gr. soyulmuş doğranmış sarımsak, boyuna kadar temiz, soğuk, kaynamış su dökün. Düzenli olarak sallayarak 2 hafta ısrar edin. 1 çorba kaşığı iç. tentürün sonuna kadar günde kaşık. Serin yerde saklayın.

"30 damla".

2 yemek kaşığı. l. otlar (herhangi bir biçimde) St. John's wort 120 ml votka dökün. Karıştırın. 7 gün boyunca tenha, karanlık bir yere koyun. İlişkiden önce 30 damla tüketin.

Libidoyu artırmak için doğal ürünler

Yanlış beslenme, erkeklerde cinsel işlevin bozulmasının nedenlerinden biridir. Nitelorganik ürünlergücü geliştirmeye yardımcı olur.

• Yumurtalarcinsel bir uyarıcıdır. Ereksiyonu teşvik etmek için ilişkiden önce 1 çiğ yumurta iç.
• Fındık- ceviz, sedir, fındık birçok yararlı önemli madde içerir - demir, kalsiyum, iyot, çinko. Tüm bu maddeler, cinsiyet bezlerinin işlevselliğini uyarır. Ereksiyonu iyileştirmek için günlük 30-50 gram tüketmeniz gerekir. herhangi bir fındık.
• Sarımsak- nadir bir eser element germanyum içerir. Yemeklerine baharat vermeleri veya günde 1 diş sarımsak yemeleri gerekir. Ağızdaki kokuyu gidermek için sarımsak tükettikten sonra 1 çorba kaşığı içilir. Süt.
• Kabak- gücü artırmak için uygun fiyatlı ve etkili bir ürün. Kabak yemekleri sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklıdır. Kabak çekirdeği, kısa sürede zayıf gücü artırmaya yardımcı olan bir element - çinko içerir. Temizlenmiş ezilmiş çiğ tohumları balla 1: 1 birleştirin, 2 çay kaşığı alın. Günde 7 defa. Kabak çekirdeği yağı libidoyu geri kazandırır. 2 çay kaşığı alın. - günde 3 defa. Kalıcı bir etki için 1. 5-2 ay almanız gerekir.

İyi bir etki için, kök sebzeler ve sebzeler normal menüde olmalıdır.

Yeşillik

Maydanoz, dereotu, fesleğen, kişniş- kandaki testosteron seviyesini artırın, libidoyu artırın. Yeşiller sindirim sistemini destekler ve tonik bir etkiye sahiptir. Yeşilleri hem taze hem de kuru yiyeceklere bolca ekleyin.

Soğan- yeşil, soğan, taze soğan hormonları geri yükler ve gücü artırır. Tek başına tüketilebileceği gibi salatalara ve diğer yemeklere de katılabilir.

Otlar

Doğanın kendisi insanlığa baktı ve birçok şifalı bitki yarattı.

1. Kekikbirçok temel maddeyi içerir. Çaya eklenmesi tavsiye edilir.
2. Sarı Kantaron- alt kısımda kan dolaşımını artırır - pelvik organlar, testosteron sentezini artırır. 2 yemek kaşığı. Herhangi bir termostaki taze otların l. 270 ml kaynar su demlenir. 3-4 doza bölün ve günde içilir.
3. Kulgan- erkek kökü. Cinsel organlardaki şişlik ve iltihaplanmayı giderir, cinsel isteği artırır. Bitkinin kökü ezilerek toz haline getirilir. 1-2 çay kaşığı tozu 400 ml suya dökün. Kapalı bir kapak altında kısık ateşte 15 dakika kaynatın. Suyu soğutun ve süzün. 1-2 yemek kaşığı alın. l, günde 2-3 kez - 2 ay.
4. Zencefil- benzersiz bir bileşen kümesi içerir. Düzenli alım, kanda testosteron büyümesini destekler ve penisin hassasiyetini artırır. Herhangi bir biçimde zencefil yiyebilirsiniz. Taze kök - çay ve tentürlerde. Turşu - ayrı bir yemek olarak.
5. Ginseng. . . Tentür hazırlamak ve formülasyonlara eklemek için kullanılabilir veya saf formda alınabilir. Kurutulmuş kökü doğrayın ve her gün 2-3 kez yarım çay kaşığı kullanın. Önleyici tedavinin seyri 30-35 gündür.
6. Eleutherococcusginseng ile benzer olduğu düşünülmektedir. Bu Uzakdoğu bitkisinin çok çeşitli tıbbi özellikleri vardır. Eczanede alkol tentürü satılmaktadır. Sabah ve öğle vakti 1 tatlı kaşığı ılık suyla alın.

Geleneksel Şifacı Konseyi. . . Kahve, çay ve diğer içecekleri bitki çayı ile değiştirin.

Meyveler

Herhangi bir meyve ve meyvenin vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Vitamin bakımından zengindirler.

1. Narenciyelutein içerir - bu, erkek salgılarının çalışmasını iyileştirmek için önemli bileşenlerden biridir.
2. Hindistan cevizi- gücü artırır, sperm miktarını ve kalitesini artırır. Balla 2: 1 karıştırılmış hindistan cevizi sütü, her iki partnerin de cinsel dürtülerini artırır.
3. Tarih- ereksiyonu güçlendirmek için eski bir çare. Günde 10 meyve yiyin - bu, cinsel ilişki süresini artıracaktır.

Ve ayrıca yararlı komposto, meyve ve meyvelerden elde edilen meyve suyu.

Süt ürünleri

Tüm süt ürünlerinin erkek gücü üzerinde etkisi yoktur. Gücü artıran süt ürünleri şunları içerir: peynir, ekşi krema, süzme peynir, krema. Tüm bu yiyecekler kalsiyum bakımından yüksektir ve bu da erkeklerin güçlenmesine yardımcı olur.

Ekşi sütlü içecekler sindirim sistemini iyileştirir ve bu da genel bir toniktir.

Deniz ürünleri

Balık; protein, çinko ve selenyum kaynağıdır. Vücut tarafından kolayca sindirilir ve emilir. Doymamış yağ asitleri ve eser elementler, potens için faydalıdır.

Deniz mahsullerinin çeşitliliği harika. Antik çağlardan beri, en güçlü afrodizyaklar olarak kabul edildiler. Herhangi bir balıkta bulunan maddelere ek olarak, faydalı asitler bakımından zengindirler -Omega 3,Omega 6,iyotveD vitamini. . . Tüm bu bileşenler erkeklik hormonlarının sentezinde rol oynar ve gücü artırır. İstiridye özellikle etkili kabul edilir. Cinsel arzuyu şiddetlendirebilir, ereksiyonu artırabilir ve cinsel ilişkiyi uzatabilirler.

Teknikler ve halk ilaçları

Su prosedürleri gücü artırmaya yardımcı olur - yüzme, su jimnastiği.

1. Sitz banyolarıpelvik bölgede kan dolaşımını arttırın. Rahat bir sıcaklıkta suya bir bitki kaynatma ekleyin: papatya, kekik veya ısırgan otu.
2. Kontrast oturma banyolarıgücü artırmak için etkili bir etkiye sahiptir. 2 havza alın. İçlerinden birine sıcak su (+ 40 ° derece) dökün ve soğuk (+ 20 ° derece) her ikisinde de 20 saniye boyunca dönüşümlü olarak oturun. 3 kez tekrarlayın. Kuru bir havluyla ovalayın.
3. Soğuk ve sıcak duş- vücuttaki kan dolaşımını artırır, canlılık ve enerji dalgası verir, bu da libidoyu artırır ve gücü yükseltmeye yardımcı olur. Sıcaklık farkı 15-20 ° derece olmalıdır.
4. Soğuk bir duşla canlandırıcıPerineal alandaki (25 ° derece) potensi artırmak için stabil ve iyi bir sonuç verir. Uyarıcı duş süresi 2-3 dk. Skrotum, su akışının üzerine düşmemesi için elinizin avuç içi ile örtülmelidir. İşlem 15 gün boyunca günlük olarak yapılmalıdır.
5. Hardal sıvalarıılık suda bekletin,ayak sesleri10 dakika - bu, pelvik organlara ek kan akışına neden olacak ve böylece gücü artıracaktır. Etkiyi arttırmak için üstüne çorap giyin. Veya hareket hızı için sakrum bölgesine 2 hardal sıva ekleyebilirsiniz.
6. Kegel egzersizleri. . . PC kas eğitimi gücü artırır, kan damarlarını genişletir. Profilaksi için aynı zamanda inkontinans için de kullanılır.

Banyo

Hamam, yetişkin bir erkeğin vücudu üzerinde güçlü bir etkinin uygulandığı bir "fizyoterapi odası" dır. Değişken nem oranına sahip sıcak hava, solunum yolu ve cilt yoluyla faydalı bir etkiye sahiptir. Terle birlikte toksinler ve zararlı maddeler cildin gözeneklerinden salınır. Kan dolaşımı iyileşir.

• Rus saunasısıcaklık ve nem oranı açısından optimal kabul edilir. İçinde, buhar oluşumu için, şifalı bitkilerin kaynatma veya infüzyonu ile değiştirilebilen sıcak taşlara su sıçradı. Buhar odasında süpürgeler kullanılır; gücü artırmak için kavak süpürgeleri kullanılması önerilir. Buhar odasından sonra, kendinizi soğuk suyla durulamanız gerekir, bu sıcaklıklarda kontrast oluşturacak ve libido üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.
• Türk hamamları. . . Uzmanlar, modern Türk hamamlarının iyiye değil, önemli bir değişime uğradığını söylüyor. İçlerindeki gelenekler ve koşullar gerçek bir hamamdan uzaktır, ancak aynı zamanda sertleşme bozukluğunun önlenmesi için de uygundurlar.

Doktor tavsiyesi. . . Kardiyovasküler sistemle ilgili problemleriniz varsa banyo prosedürlerine kapılmayın.

Masaj

Masaj yardımı ile sadece penisi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda birçok erkek hastalığını da tedavi edebilirsiniz. Pek çok masaj türü vardır: gevşetme, güçlendirme, tonlama. Herhangi birinin insan sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Acupressure masajı - cinsel işlevi harekete geçirme süreçlerini başlatır. Cinsel isteği artırır, erken boşalmayı giderir, sonucu kalıcı bir ereksiyondur. Biyoaktif noktalar farklı alanlarda bulunur.

1. Yavaş yavaş 7-9 cm yukarı doğru hareket ederek kuyruk sokumu bölgesine masaj yapın.
2. Solar pleksus masajı da cinsel uyarılmayı teşvik eder.
3. Ayrıca biyoaktif noktalar, erkek ayaklarının tabanında, tam olarak ayağın ortasında bulunur.

Testislere, cinsel organlara ve prostata masaj yapılarak iyi sonuçlar alınır. Bağımsız olarak yapılabilir veya bir partnerin yardımını kullanabilirsiniz. Böyle bir masaj için rahatlamanız ve uyum sağlamanız gerekir. Her iki avuç içi ile testisleri 2 dakika boyunca yıkayın ve yoğurun. Penisi farklı yönlere çekin, bir daire içinde döndürün.

Herhangi bir masaj hoş olmalı. Rahatsızlık ve acı, eylemlerin yanlış olduğu anlamına gelir.

Gücü artırmak için aromaterapi

Aromaterapinin terapötik etkisi uzun zamandır resmi tıp tarafından kabul edilmektedir. Birçok bitki, içlerinde bulunan uçucu yağlar nedeniyle şifalıdır. Özel konsantreeczanede uçucu yağlar satılmaktadır. . . Benzersiz özelliklere sahiptirler. Yapabilirlerbanyoya ekle, kullanmasaj sırasındapüskürtülen suya ekleyinbuhar odasındaki taşların üzerinde, odaya aro lambasına koyun.

Gibi yağlar:ylang-ylang,karabiber,badem- erkeksi kabul edilir. Cinsel arzuyu şiddetlendirebilir, gücü artırabilir ve endorfin üretimini tetikleyebilirler.

Potansiyel için tehlikeli ürünler

Modern gıda sistemi, yavaş ama emin adımlarla erkek nüfusun sağlığına onarılamaz zararlar veriyor. En tehlikeli ürünler -Fast food,karbonatlı içeceklerveyarı mamul ürünler. . . Vücutta biriken ve zamanla gücü kötüleştiren kimya ile doludurlar.

Gücü artırmak için halk tarifleri öncelikle önleyici niteliktedir. Sağlık sorunlarını beklemeyin, bugün harekete geçmeye başlayın.